د لاندې سکرټونو لپاره آرامۍ شارټونه
د مخ او شا غاړې د غاړې احاطه او د آستین پنجره ټول د شفافو پټو سره تړل شوي، او داخلي برخه د 0.3 سانتي مترو دوه ګوني ستنې پرانیستې تار سره فشار لري.
axillary 2 "استر فکسیشن
په دننه کې خړ پړسوب
د استر استر
د غاړې سیم ګنډل
ثابت
ښکته هیم 1 "(2.54cm) ډبل ستنې خلاصې تار تنګ ستنې پچ (0.3cm)
لچک لرونکي کرښې باید د 2 کواډونو او MAS لینونو لپاره وکارول شي
| موقعیت | 1XL | 2XL | 3XL | د ګنډلو مشوره (پاچه باید د پرې کولو دمخه 24 ساعته کېښودل شي، او د کاغذ تختې کمیدل باید کم شي) | ||||
| په اوږه باندې | 3/8 | 3/8 | 3/8 | |||||
| د بدن اوږدوالی، د اوږو اشاره هیم ته | 24 1/2 | 25 | 25 1/2 | 1. د ګنډلو په وخت کې دننه د مخ څخه لوی مه کوئ | ||||
| منځنی منځنی اوږدوالی | 18 1/4 | 18 3/4 | 19 1/4 | 2. کله چې ګنډل کیږي، د کالر آستین پنجرې اوږه دننه باید بهر نه وي | ||||
| وروسته منځنی اوږدوالی | 20 1/4 | 20 3/4 | 21 1/4 | 3. د بشپړ شوي محصولاتو د مخنیوي لپاره د شفاف پټو اغوستلو پر مهال نرموالي ته پاملرنه وکړئ ژړل او فشار | ||||
| د غاړې سور له دننه څخه دننه | 9 1/2 | 9 3/4 | 10 | 4. ټوکر لچک دی او د ټوکر د ایستلو پر مهال باید کلک نه شي، د ټوکر ایښودلو دمخه، د ټوکر دواړه سرونه باید د 0.5 سانتي مترو په ژوروالي کې کینچی سره پرې شي. | ||||
| د مخ د کالر ژوروالی | ۶ ۳/۴ | 6 7/8 | 7 | 5. لچک لرونکي تار باید د څلور تار دوه ستنې لپاره اضافه شي | ||||
| د شا کالر ژوروالی | ۴ ۳/۸ | 4 1/2 | 4 5/8 | 6. د خلاص تار ډبل ستنه د 0.3 سانتي مترو تنګ ستنه ده | ||||
| د مخ سینې پلنوالی (6 "د اوږې نقطې لاندې) | 12 3/4 | 13 1/4 | 13 3/4 | 7. روښانه رنګ لرونکي جامې باید په ښه توګه تنظیم شي ترڅو د کثافاتو مخه ونیسي | ||||
| شاته د سینې پلنوالی (6 "د اوږې نقطې لاندې) | 12 3/4 | 13 1/4 | 13 3/4 | |||||
| ټوخی (د لاس لاندې 1 ") | 18 3/4 | 19 3/4 | 20 3/4 | |||||
| کمر (د لاس لاندې 5 3 / 4 ") | 17 | 18 | 19 | |||||
| هیم | 20 3/4 | 21 3/4 | 22 3/4 | |||||
| د غاړې سیوم | 15 1/2 | 15 3/4 | 16 | |||||
| مخکینۍ آستین پنجره | 10 1/8 | 10 1/2 | 10 7/8 | |||||
| د اوږو کوچنی پلنوالی | 1 3/4 | 1 7/8 | 2 | |||||
| د مخ منځنی استر اوږدوالی | 9 1/2 | 10 | 10 1/2 | |||||
| د استر وروسته منځنی اوږدوالی | 11 1/4 | 11 3/4 | 12 1/4 | |||||
| د هیم دننه | 17 | 18 | 19 | |||||
په دوبي کې، سپینه بنیان د اوږدې مودې لپاره د اغوستلو وروسته تور داغونه لري.که غواړۍ سل ګرامه تازه زنجبیل له مینځه یوسئ، وینځئ او مات کړئ، په کڅوړه کې یې واچوئ او په 500 ګرامو اوبو کې یې واچوئ.له لسو دقیقو وروسته یې د وینځلو په ډنډ کې واچوئ، د لسو دقیقو لپاره یې سپین واسکټ یخ کړئ او بیا یې څو څو ځله ومینځئ، تورې داغونه له منځه ځي او سپین واسکټونه د پخوا په څېر پاکېږي.
1. د امکان تر حده په سړو اوبو سره مینځل، او بیا په نرم صابون یا صابون سره مینځل.
2. دا غوره ده چې د لاس په واسطه ومینځئ او په نرمۍ سره ومینځئ ترڅو د خرابیدو مخنیوی وشي او د بنیان نورمال لچک وساتي.
3. په یخ او هوا شوي ځای کې د اوسپنې او وچولو څخه ډډه وکړئ.
